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骨科
我做了20个仰卧起坐胸口痛的不能翻身为什么
提问时间:2023-03-15 21:13
|
1人回答
|
54次阅读
仰卧起坐
问题描述:
我做了20个仰卧起坐胸口痛的不能翻身为什么
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-03-15 21:24
做了俯卧撑以后出现胸部疼痛的情况,主要是可能由于没有长期坚持锻炼和还没有适应的原因,由于突然增加运动量,胸部和上臂的肌肉牵拉,引起的胸部肌肉酸痛而影响了患者的翻身,正常现象不用担心,过几天以后可以自然恢复,一旦好转,建议尽量坚持锻炼,逐渐适应和提高耐力和体力,以后继续做俯卧撑,就不会出现酸痛的现象。
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