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得了痛风后饮食应注意什么

内分泌科编辑
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关键词: #痛风

得上痛风之后,患者在日常生活中要注意调整自己的饮食结构。建议以低嘌呤食物为主,并且要控制好总热量摄入、限制饮酒等。

1、注意饮食结构调整:如果已经确诊为痛风,则需要严格控制高嘌呤类的食物摄入量,比如动物内脏、海鲜以及豆制品等。另外也要避免食用含糖饮料和碳酸饮料,因为这些饮品中的果糖会促进尿酸排泄障碍,从而导致血清中尿酸水平升高;

2、减少酒精摄入:虽然少量饮用红酒或白酒对身体有一定好处,但是长期大量喝酒容易造成体内乳酸堆积过多而影响到肾脏功能,还会增加患肾结石的风险。因此对于有痛风病史的人群而言,在患病期间应尽量少喝或者不喝酒,以免加重病情;

3、合理安排三餐时间:由于痛风发作时会出现关节红肿热痛等症状表现,所以此时患者的胃肠道蠕动能力也会有所下降,应该多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥或者是蔬菜汤等,这样能够减轻肠胃负担,也可以补充机体所需营养物质。同时还要适当吃些新鲜水果和绿色蔬菜,但不要暴饮暴食,一日三餐最好定时定量进食,而且要做到荤素搭配均衡,可以有效提高自身免疫力

4、其他注意事项:除了上述措施外,还应在医生指导下服用降尿酸药物进行治疗,常用的包括苯溴马隆片、别嘌醇缓释胶囊等。若出现不适症状应及时就医检查并处理,不可自行盲目用药。

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